11., Gry dla osób starszych żyjących z demencją . gry stymulujące mózg mogą pomóc spowolnić postęp demencji., późniejsze etapy demencji. Call to Mind: gra planszowa zaprojektowana specjalnie, aby stymulować wspomnienia i zachęcać do rozmów dla osób żyjących z demencją Do tej pory nie opracowano skutecznego lekarstwa na demencję, ale wiadomo, że można spowolnić jej rozwój. 👉Jednym ze sposobów hamowania choroby jest… Szanowni Państwo! Uprzejmie informujemy, że dnia 15.11.2023 r. infolina naszego sklepu będzie nieczynna.W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu e-mailowego: sklep@seniorlux.pl Niewątpliwym atutem tych kolorowanek jest także to, że można je wybrać nie tylko dla osób z demencją. Są one świetną gimnastyką umysłu i sprawdzą się nie tylko jako dla seniora z demencją, ale także dla osób zdrowych. Gry również się sprawdzą . Jako prezenty dla seniora z demencją warto wybrać także różnego rodzaju gry 57,00 zł. Memory to popularna gra karciana polegająca na układaniu obrazów ze zwierzętami – kart np. w pary. Tę wersję przygotowano z myślą o osobach dotkniętych demencją w początkowej i średniozaawansowanej fazie. Karty można stosować w trzech różnych grach skojarzeniowych, które wspierają aktywizację umysłu . Możliwości są nieograniczone. Łamigłówki dla seniora nie odbiegają znacząco od łamigłówek dla osób młodszych, ponieważ najważniejszym ich celem jest zaangażowanie i zmuszenie mózgu do wysiłku. Warto także pamiętać, że formą zagadek dla seniorów mogą być różnego rodzaju gry. . Wraz z wiekiem następuje spadek sprawności nie tylko fizycznej, ale także intelektualnej. U większości osób osłabienie pamięci, spostrzegawczości i uwagi jest naturalne. Są jednak osoby, u których rozwija się demencja. Z czasem może ona doprowadzić do całkowitego uzależnienia się od innych. Dlatego też wczesne rozpoznanie zmian i rozpoczęcie pracy terapeutycznej jest niezwykle istotne. W przypadku seniorów czerpanie przyjemności z wolnego czasu nie jest wykluczone. Jako prezenty dla seniora, a jednocześnie jako pomoce terapeutyczne świetnie sprawdzą się gry i kolorowanki. Czym tak naprawdę jest demencja? Demencją jest terminem, którego używa się, aby określić problemy zarówno z pamięcią, jak i z innymi zdolnościami intelektualnymi. Często zamiennie używa się terminu otępienie. Jest to postępująca choroba mózgu, której nie można wyleczyć. W przypadku demencji dochodzi nie tylko do pogorszenia się wszystkich funkcji poznawczych. Bardzo często demencja wpływa także na zachowanie. Osoby, u których zostało rozpoznane otępienie bardzo często czują się zagubione i zdezorientowane. Odczuwają lęk i są bardzo niespokojne. Często też pojawiają się wahania nastroju i zaburzenia snu. Na ogół demencja dotyka osoby po 65. roku życia. Zdarza się jednak, że pojawia się także u osób młodszych. W przypadku tych osób może być skutkiem na przykład krwotocznego udaru mózgu. Osoby starsze – nie tylko te z demencją – bardzo często po prostu się nudzą. Takie osoby warto zainteresować na przykład kolorowankami i grami dla seniorów. Dlaczego właśnie kolorowanki? Kolorowanki jako prezenty dla seniora to naprawdę bardzo dobry wybór. Na nasze nastroje sztuka wpływa bowiem bardzo pozytywnie. Osoby, które obcują na co dzień ze sztuką są bardziej szczęśliwe. Kolorowanki pomagają się wyciszyć, rozładować negatywne emocje, obniżają też poziom stresu. Bardzo ważne jest również to, że kolorowanki zmuszają mózg do intensywnej pracy i stymulują funkcje poznawcze. W trakcie kolorowania kolejnych obrazków senior ćwiczy koncentrację i cierpliwość. Na rynku dostępne są kolorowanki dla seniorów różniące się stopniem trudności i tematyką. Można więc łatwo dopasować kolorowankę do potrzeb danej osoby. Gry to także dobry pomysł Prezenty dla seniora to także różnego rodzaju gry. Mogą to być zarówno gry karciane jak i towarzyskie. Wymagają zaangażowania osób trzecich, są więc sposobem na wspólne spędzenie czasu z rodziną czy innymi seniorami. Gry nie tylko pobudzają mózg do pracy. Wiele z nich pomaga podtrzymać sprawność dłoni. Gry dla seniorów pozytywnie wpływają więc zarówno na sferę intelektualną, jak i fizyczną. Podobnie jak kolorowanki, także gry dla seniorów różnią się stopniem trudności. Znalezienie najbardziej odpowiedniej nie jest trudne. Kolorowanki i gry dla seniorów to prezenty, które służą nie gimnastyce umysłu. To świetny sposób na przyjemne spędzenie wolnego czasu, którego seniorzy mają mnóstwo. Z powodzeniem mogą być wykorzystywane nie tylko przez osoby zdrowe, ale także przez seniorów z demencją. Trening pamięci i ćwiczenia wspomagające logiczne myślenie, liczenie, kreatywność i mowę są podstawą terapii osób z demencją starczą. Łatwe ćwiczenia i zabawy powinny być dla chorych przyjemnością, ale też zmuszać do myślenia i podejmowania wyzwań, które stają się dla nich coraz trudniejsze. Jakie zadania umysłowe wykonywać z chorymi na demencję? Oto 5 sprawdzonych ćwiczeń. 1. Używanie lewej ręki 2. Gra w skojarzenia i zgadywanki 3. Rymowanki, wierszyki, piosenki 4. Gry karciane, planszówki i domowe "Zgadnij kto to" 5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastyczne Demencja starcza (otępienie starcze), to choroba, w której przebiegu dochodzi do postępującego upośledzenia funkcji intelektualnych: problemów z pamięcią, spowolnienia myślenia i zaburzeń zachowania. Otępienie starcze to proces, którego nie można odwrócić, ponieważ mózg jak każdy inny organ w ludzkim ciele podlega procesom starzenia. Prędzej, czy później u większości osób starszych zaczynają pojawiać się objawy demencji, takie jak problemy z pamięcią, koncentracją czy utrata zdolności do wykonywania codziennych mózgu można stymulować, a co za tym idzie starać się opóźnić i nieco spowolnić rozwój demencji, służą temu przede wszystkim ćwiczenia i zadania umysłowe. Większość z nich ma zadanie pobudzać pamięć, myślenie kreatywne, ćwiczenie mowy, liczenia, skupienia się na ćwiczenia umysłowe dla chorych na demencję, warto kierować się kilkoma zasadami: ćwiczenia nie mogą być zbyt trudne (to zniechęca) i zbyt łatwe (mogą nie spełniać swojej roli); nie wolno krzyczeć na chorego, wydawać mu niezrozumiałych poleceń, mieć postawy konfrontacyjnej; należy wykazywać się empatią, zrozumieniem i cierpliwością; nie wolno stawiać przed chorym zadań przekraczających jego możliwości; nie wolno traktować chorego jak dziecko; wprowadzaj ład, unikaj dużej ilości bodźców, wyrażaj się w sposób maksymalnie prosty i zrozumiały. 1. Używanie lewej rękiPraca lewą ręką pomaga ćwiczyć prawą półkulę mózgu (prawa półkula kontroluje ruchy lewej strony ciała), która odpowiedzialna jest za pamięć, kreatywność, myślenie abstrakcyjne. Warto zachęcać osobę chorą na demencję, by codzienne czynności, takie jak mycie zębów, czesanie włosów, wycieranie stołu i inne drobne aktywności wykonywała właśnie lewą ręką. 2. Gra w skojarzenia i zgadywankiGry w skojarzenia i zgadywanki wymagają od osób chorych na demencję dużego skupienia i logicznego myślenia. To dobre ćwiczenie dla mózgu. 3. Rymowanki, wierszyki, piosenkiNauka słów wiersza lub piosenki, a także ciągłe ich powtarzanie wspomaga pamięć. Mogą to być rymowanki dla dzieci lub piosenki i wiersze kojarzące się z okresem młodości. To ćwiczenie nie tylko poprawia pamięć, ale pomaga też zacieśniać więzi — nic tak nie łączy jak wspólne śpiewanie. Dobrym pomysłem na zabawę i ćwiczenie pamięci jest wymyślanie własnych wierszyków lub piosenek. 4. Gry karciane, puzzle i domowe "Zgadnij kto to"Dla chorych na demencję najlepsze są gry, które wymagają zapamiętywania i przewidywania kolejnych ruchów. Mogą to być gry karciane (dostosowane poziomem trudności do stanu zdrowia seniora), a także planszówki lub puzzle z odpowiednią ilością elementów. Pamiętaj o tym, by nie inicjować zbyt trudnych gier, ponieważ problemy z zapamiętaniem zasad lub pogubienie mogą zniechęcać seniora i powodować u niego złość, opracować własną, rodzinną wersję gry "Zgadnij kto to". Wystarczy wypisać kilkanaście kart z opisem wyglądu danej osoby, jej cech charakteru oraz umiejscowienia w drzewie genealogicznym. Następnie karty należy odwrócić i losować pojedynczo. Wypisane na karcie podpunkty to podpowiedź dla drugiej osoby, która powinna odgadnąć, o którego członka rodziny chodzi. 5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastycznePrace plastyczne, w tym wyklejanie kształtów na papierze (np. kolorowymi kuleczkami z papieru), kolorowanie obrazków, tworzenie kwiatów z krepiny, malowanie obrazów "po numerach", lepienie z plasteliny to zadania, które pobudzają do pracy obie półkule mózgu i wspomagają kreatywność oraz logiczne myślenie. Szacuje się, że na świecie rocznie pojawia się 7,7 milionów nowych chorych na demencję. W Polsce na tę chorobę cierpi blisko 400 000 osób. Naukowcy odkryli jednak nietypowy sposób na opóźnienie objawów demencji u osób starszych. Muzyka korzystnie wpływa nie tylko na samopoczucie. Najnowsze badania naukowców dowodzą, że gra na pianinie może również pomóc w walce z demencją. Jak to możliwe? Poradnik Zdrowie: demencja Otóż naukowcy twierdzą, że lekcje gry na fortepianie dla osób w wieku 60 lat mogą zapobiec rozwojowi demencji poprzez wzmocnienie tkanki mózgowej, która ulega degradacji, gdy pojawiają się problemy z pamięcią. Gra na pianinie wzmacnia istotę białą – tkankę mózgową, która ulega degradacji, gdy pojawiają się problemy z pamięcią i koncentracją. Gra na pianinie może pomóc starszym osobom z demencją W badaniu udział wzięło 121 mężczyzn i kobiet po sześćdziesiątce, którzy nigdy nie grali na instrumencie muzycznym. Połowa z uczestników badania miała brać udział w cotygodniowych godzinnych lekcji gry na fortepianie przez sześć miesięcy, z zaleceniem, aby ćwiczyć w domu przez co najmniej pół godziny każdego dnia. Wyniki badania na podstawie skanów mózgu uczestników ujawniły, że uczniowie gry na fortepianie stracili niewielką lub żadną gęstość istoty białej, co sugeruje brak pogorszenia funkcji mózgu. Natomiast osoby, które nie brały udziału w lekcjach, miały znaczny spadek gęstości istoty białej, co wskazuje na zwiększenie ryzyka rozwoju demencji i problemów z pamięcią. Choroby otępienne, takie jak demencja starcza, to wyzwanie dla każdej opiekunki seniora. Z biegiem lat aktywność osoby starszej jest coraz bardziej ograniczona. Podopieczny ma problemy ze snem, samodzielnym myciem i jedzeniem, mówieniem czy załatwianiem potrzeb fizjologicznych. Sprawność umysłowa i fizyczna zanika. Czy ten proces można spowolnić? Jak najbardziej – zwykle przez odpowiednio dopasowane ćwiczenia. Jakie ćwiczenia na poprawę pamięci wykonywać z seniorem? Doskonałym sposobem na spowolnienie rozwoju demencji u osób starszych są ćwiczenia pamięci. Nie trzeba do tego specjalnych rekwizytów. Wystarczy odrobina dobrej woli i znajomość kilku podstawowych ćwiczeń. Poniżej przedstawiamy te, które najłatwiej jest wykonać w domowym zaciszu. Gra w skojarzenia: mówimy nazwę jakiegoś przedmiotu, a senior próbuje wymyślić do niego jak najwięcej skojarzeń. Przykład – filiżanka: herbata, ciastko, talerzyk, popołudnie, spotkanie, deser, posiłek, szafka, kuchnia. Używanie lewej ręki: to pomaga ćwiczyć prawą półkulę mózgu. Podczas codziennych czynności, jak mycie zębów, czesanie się, wycieranie stołu namawiaj podopiecznego do korzystania z lewej ręki. Rymowanki, zgadywanki, przysłowia: nauka krótkich, wierszowanych form wspomaga pamięć. Mogą to być nawet wierszyki dla dzieci albo te, które senior szczególnie lubi. Gry planszowe i karciane: szczególnie te, które wymagają zapamiętania ruchów lub obrazków. Kolorowanki: pobudzają do pracy obie półkule mózgu, wspomagają kreatywność oraz logiczne myślenie. Wbrew pozorom ćwiczenia, zarówno umysłowe, jak i fizyczne, nie powinny być zbyt proste. W przeciwnym razie nie będą właściwie stymulować układu nerwowego. Warto więc sięgać po ćwiczenia pamięciowe i gimnastyczne o różnym poziomie trudności. Dobrym pomysłem jest też naśladowanie codziennych obowiązków w formie zabawy. Aktywność fizyczna w walce z demencją starczą Dla osób z demencją starczą ważna jest także aktywność fizyczna. Przy chorobach otępiennych seniorowi trudniej się poruszać. Zachęcaj go więc do codziennych spacerów i do stawiania prawidłowych kroków. Wśród chorych często obserwuje się szuranie nogami – namawiaj więc podopiecznego, żeby wyżej stawiał stopy. Dzięki temu wzmocni mięśnie nóg i pośladków. Długotrwałe leżenie i siedzenie również nie jest najlepszym i najzdrowszym pomysłem. Dlatego dobrze jest namawiać osobę starszą do wyrobienia codziennego limitu kroków. Pomocne okażą się aplikacje i opaski do monitorowania aktywności. Do zachowania zdrowia przydadzą się także ćwiczenia rozciągające. Dzięki nim senior poprawi zakres ruchów i wzmocni mięśnie. Wybierz proste ćwiczenia, które podopieczny będzie chętnie wykonywał codziennie. Po rozciągnięciu wszystkich partii mięśni pora na ćwiczenia koordynacyjne. Będą to: ostrożne i wolne wymachy rąk, rytmiczne obciążanie mięśni nóg. Można do nich dołączyć rekreacyjną jazdę na rowerze stacjonarnym. W tle możesz puścić muzykę, którą lubi osoba starsza. A może podopieczny kiedyś uwielbiał tańczyć? Stwórzcie razem prostą choreografię opartą na kilku krokach. Opieka nad seniorem z demencją: jaką aktywność wybrać? Jak sprawić, by aktywność stała się dla seniora przyjemną rutyną? Pamiętaj o kilku zasadach: Bądź elastyczna. Nie zakładaj, że podopieczny przez kilka dni pod rząd będzie chciał zajmować się tym samym. Nie zmuszaj seniora do aktywności, jeśli nie czuje się na siłach, żeby ją podjąć. Daj osobie starszej dwie propozycje do wyboru. W przypadku większej liczby może nie być w stanie udzielić odpowiedzi. Zwracaj uwagę na to, czy podopieczny nie nudzi się albo nie jest zirytowany. Jeśli tak – zaproponuj inne zajęcie. Ustal takie same pory aktywności, np. rozwiązujcie krzyżówki po popołudniowej herbacie. Uzbrój się w cierpliwość. Nie zawsze da się od razu znaleźć zajęcie dla osoby z demencją starczą. Dowiedz się, co lubi podopieczny. Woli zajęcia indywidualne, czy w grupach? Taniec czy gimnastykę? Dopasuj aktywność do jego upodobań. Pamiętaj o tym, że mogą się one zmieniać wraz z postępowaniem choroby. Aktywność ma sprawiać przyjemność Wam obojgu. Jeśli czegoś „nie czujesz”, tracisz cierpliwość – odpuść i poszukaj innego rozwiązania. Nie tak łatwo znaleźć ćwiczenia umysłowe lub fizyczne dla osoby z demencją starczą. Opieka nad nią jest bowiem codzienną walką z postępującą chorobą. W głowach opiekunek osób starszych pojawia się więc mnóstwo pytań. Czy to nie jest zbyt łatwe? A czy to zadanie nie sprawi mu/jej zbyt wielkich trudności? Co mu/jej się spodoba? Podstawową kwestią jest poznanie upodobań i preferencji seniora. Zaproponuj aktywność, która sprawi podopiecznemu radość. Zachęcisz go tym do działania. Branża informatyczna nie pozostaje obojętna na problemy osób dotkniętych chorobą Alzheimera. W ostatnich latach pojawiło się kilka ciekawych aplikacji dedykowanych chorym z demencją. Niektóre z nich pomagają choremu w codziennym funkcjonowaniu. Inne – ułatwią opiekunowi zlokalizowanie podopiecznego. Jeszcze inne dostarczają choremu stymulującej umysł rozrywki. Spis treści: Jakie aplikacje poprawiają funkcjonowanie osoby chorej na Alzheimera? Lokalizator GPS ułatwia opiekę nad osobą chorą Jak radzić sobie z uciążliwymi zachowaniami chorego? Jakie aplikacje poprawiają funkcjonowanie osoby chorej na Alzheimera? Programiści od wielu lat pracują nad aplikacjami, ułatwiającymi życie chorym na Alzheimera i ich opiekunom. W ostatnim czasie popularna stała się opracowana przez koreański koncern Samsung aplikacja o nazwie Backup Memory stworzona na smartfony z systemem Android. Jej zadaniem jest ułatwienie choremu rozpoznawania osób z jego otoczenia. Działa ona w ten sposób, że telefon chorego z zainstalowaną aplikacją Backup Memory łączy się za pośrednictwem Bluetooth ze znajdującymi się w pobliżu telefonami bliskich, opiekunów, rodziny czy znajomych. Wyświetla choremu zdjęcie osoby wraz z informacją kim ona jest. Może też odtwarzać multimedia: zdjęcia i filmiki związane z daną osobą, ułatwiające choremu uruchomienie wspomnień. Aplikację można pobrać za darmo. Ideę działania tego narzędzia dobrze oddaje krótki film znajdujący się na stronie firmy 3SG BBDO – koproducenta aplikacji. Aplikacja ta została również przetestowana pod kątem przydatności przez Tunezyjskie Towarzystwo Alzheimerowskie. Potwierdziło ono, że stymulacja poznawcza faktycznie ułatwia pacjentom zachowanie swoich wspomnień na nieco dłużej. Niestety, Backup Memory dostępna jest wyłącznie w językach angielskim i francuskim, co stanowić może barierę językową dla niektórych chorych oraz ich opiekunów pochodzących z innych krajów. Na podobnej zasadzie ma działać, będąca na razie w fazie testowej, aplikacja Timeless, stworzona przez 13-letnią dziewczynkę, której babcia zmaga się z chorobą Alzheimera. Aplikacja Timeless posiada zakładkę ze zdjęciami bliskich chorego i ich danymi, funkcję przypomnienia (informuje pacjenta, że np. dzwonił już dzisiaj do danej osoby) czy kalendarz, przypominający choremu o ważnych wydarzeniach. Lokalizator GPS ułatwia opiekę nad osobą chorą Bardzo przydatnym gadżetem, ułatwiającym opiekę nad osobą chorą na Alzheimera są tzw. lokalizatory GPS, umożliwiające opiekunom kontrolowanie, gdzie chory w danym momencie się znajduje, a także alarmujące opiekuna, gdy np. jego podopieczny opuści mieszkanie. Na polskim rynku działają obecnie firmy oferujące urządzenia (telefony, lokalizatory) z aplikacją umożliwiającą monitorowanie chorego na odległość, jednak ich usługa wiąże się z koniecznością wniesienia odpowiedniej opłaty, najczęściej w formie abonamentu miesięcznego. Można też pobrać darmowe aplikacje na telefon, np. Life360, dostępną w sklepie Google Play. Zainstalowany na smartfonach chorego oraz opiekuna program pozwala na szybkie zlokalizowanie podopiecznego. Przyda się zatem zarówno w przypadku chorych we wcześniejszym stadium choroby, poruszających się samodzielnie po najbliższej okolicy, jak i w sytuacji, gdy chory ucieknie, oddali się gdzieś bez wiedzy opiekuna. Przydatną funkcją jest możliwość wysłania przez chorego automatycznej wiadomości alarmowej. Jeśli podopieczny tylko poczuje się niepewny i zagrożony, może dotknąć ekranu telefonu i automatycznie udostępnić powiadomienie oraz swoją lokalizację opiekunowi bądź nawet kilku najbliższym osobom. Jeżeli twój podopieczny jest otwarty na nowoczesne technologie możesz też zaproponować mu niektóre gry komputerowe jako formę rozrywki i treningu pamięci. Jak bowiem przekonują niektórzy naukowcy, wirtualne gry, zwłaszcza te wymagające od gracza skupienia, logicznego i strategicznego myślenia, podejmowania decyzji oraz szybkiego reagowania, stymulują mózg i w sposób pozytywny wpływają na sprawność umysłową osób z demencją. Brytyjski dziennik The Guardian pisze, powołując się na wyniki badań naukowców z University of California, że osoby starsze grające w specjalnie zaprojektowane gry video, podniosły swoją sprawność w obszarach takich jak wielozadaniowość, pamięć i koncentracja. Niemieccy naukowcy z Max-Planck-Institut für Bildungsforschung i szpitala Charité-Universitätsmedizin Berlin przeprowadzili badania z wykorzystaniem popularnej gry Super Mario 64, które wykazały pozytywne zmiany w mózgu (przyrost szarych komórek) u osób grających regularnie w tę grę. Ich spostrzeżenia potwierdzili również badacze z Uniwersytetu z Montrealu, sugerując wprost, że gra może przyczyniać się do spowolnienia degradacji mózgu u osób z chorobą Alzheimera. Jak radzić sobie z uciążliwymi zachowaniami chorego? Jako korzystne dla osób z Alzheimerem wymieniane są gry logiczne takie jak sudoku, ale również wirtualne puzzle, popularny niegdyś pasjans, a nawet uwielbiany dziś przez dzieci Kot Tom (aplikacja pomaga utrzymać zainteresowanie i koncentrację gracza). Szczególną uwagę warto zwrócić na grę Sea Hero Quest, która została stworzona w celu prowadzenia badań nad diagnozowaniem choroby Alzheimera. W tej, z pozoru prostej, grze chory kieruje za pomocą palca ruchami statku, a jego sposób orientowania się w przestrzeni jest zapisywany i przesyłany do zespołu naukowców z University of East Anglia w Norwich. 2 minuty gry dostarczają badaczom takiej liczby danych, jak 5 godzin badań laboratoryjnych. Parę minut rozrywki może pomóc naukowcom w zebraniu danych, dzięki którym mają szansę powstać nowe testy diagnostyczne w kierunku chorób wywołujących demencję i chorobę Alzheimera. Na koniec warto wspomnieć o jeszcze jednym pozytywnym aspekcie wprowadzania osoby chorej na Alzheimera w świat nowych technologii. Otóż mogą stać się one pretekstem do wspólnego spędzania czasu chorego z jego wnukami. Któż bowiem lepiej niż dzieci i nastolatki zna się na grach komputerowych i wirtualnych aplikacjach? Warto więc zachęcić młodych ludzi do pokazania babci czy dziadkowi, jak posługiwać się komputerem czy aplikacją mobilną w telefonie. Wnuki mogą też podpowiedzieć, jaka gra komputerowa byłaby odpowiednia dla seniora i pokazać mu zasady jej działania.

gry dla osób z demencją